Τι δεν πρέπει να κάνεις σε μια συνέντευξη: Body Language

Πριν, αλλά και κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης είναι λογικό να έχεις άγχος. Υπάρχουν όμως και κάποια θέματα τα οποία πρέπει να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου να μην τα κάνει ποτέ όσο άγχος κι αν έχεις. Δες αν κάνεις κάποια από τα παρακάτω λάθη και προσπάθησε να τα διορθώσεις όσο πιο σύντομα μπορείς.

Η παρακάτω λίστα δεν περιγράφει λάθη που μπορεί να κάνεις σε αυτά που λες αλλά στον τρόπο με τον οποίο στέλνεις σημάδια με το σώμα σου. Προσπάθησε να αναγνωρίσεις τον εαυτό σου στις παρακάτω καταστάσεις και διόρθωσε το λάθος σου για να δείχνεις πιο σίγουρος για τον εαυτό σου.

body-language

 

1.Οπτική Επαφή

Μην αποφεύγεις την οπτική επαφή με τον συνεντευκτή σου. Προσπάθησε να τον κοιτάς τόσο όταν μιλάει αυτός αλλά το κυριότερο όσο μιλάς εσύ. Εάν έχεις παραπάνω από έναν στη συνέντευξη, προσπάθησε να μοιράζεις το βλέμμα σου και να μην επικεντρώνεσαι μόνο σε ένα άτομο.

2.Κινήσεις Χεριών

Πολλές φορές όταν μιλάς τα χέρια σου κινούνται για να δώσεις περισσότερη έμφαση στα λεγόμενά σου. Έχεις προσέξει αυτές τις κινήσεις? Πρέπει να τις κάνεις έτσι ώστε να απλώνονται στο χώρο και όχι να έχουν τάση να έρθουν προς εσένα. Έτσι δείχνεις μεγαλύτερη άνεση στον συνεντευκτή σου και σίγουρα του δείχνεις ότι έχεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

3.Μη καμπουριάζεις

Προσπάθησε να είναι το σώμα σου σε όρθια στάση είτε όταν είσαι όρθιος είτε όταν κάθεσαι. «Άπλωσε» το σώμα σου έτσι ώστε να δείχνεις εμπιστοσύνη. Σε περιπτώσεις όπου νιώθεις άβολα το σώμα σου τείνει να δείχνει μικρότερο έτσι ώστε να μπορέσεις να «προστατευτείς» από κάποιο κίνδυνο. Χαλάρωσε λοιπόν και συμφιλιώσου με το χώρο και την κατάσταση ώστε να φαίνεσαι χαλαρός και σίγουρος για τον εαυτό σου.

4.Τα πόδια σου

Όπως και με τις κινήσεις των χεριών έτσι και τα πόδια σου πρέπει να συντονίζονται με σένα και την εικόνα που θέλεις να προβάλεις. Μη τα σταυρώνεις, δεν είσαι για καφέ. Μην τα κουνάς ανεξέλεγκτα διότι θα σε αγχώνει η κίνηση αυτή. Προσπάθησε να έχεις τα πόδια σου σε φυσιολογικές στάσεις χωρίς να τα «πολυκουνάς» κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης.

5.Εκφράσεις προσώπου

Δεν λέω να είσαι ψυχρός και να «φοράς» το poker face σου. Απλά πρόσεξε τυχόν μορφασμούς και αντιδράσεις που μπορεί να έχεις που μπορεί να «τσαλακώνουν» το πρόσωπό σου και να σε κάνουν να φαίνεσαι άβολα. Κυρίως όταν σου μιλάει ο συνεντευκτής σου κι εσυ προσπαθείς να σκεφτείς, τότε είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος να παραμορφώσεις το πρόσωπό σου χωρίς να το καταλάβεις.

6.Χειραψία

Ναι ξέρω, η χειραψία είναι το σημαντικότερο όλων. Να σου πω ένα μυστικό? Μη το πολυσκέφτεσαι! Απλά φρόντισε το χέρι σου να μην είναι σαν «ψόφιο ψάρι» από κει και πέρα μη προσπαθείς να βάλεις δύναμη. Κανείς δεν πήρε τη δουλειά από τον τρόπο που κάνει τη χειραψία. Αν ήταν έτσι τότε όλοι θα σφίγγαμε χέρια.

Βλέπεις σε κάποιο από αυτά τον εαυτό σου? Προσπάθησε να εκπαιδευτείς ώστε να αποβάλεις τις κακές κινήσεις από το σώμα σου και να τις αντικαταστήσεις με κινήσεις οι οποίες τονώνουν την εικόνα σου και την αυτοπεποίθησή σου.

 

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *